Cześć! Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i od tamtej pory jest moją codzienną przestrzenią na oddech, spokój i siłę. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tą pasją z innymi – dlatego ukończyłam kurs nauczycielski i zaczęłam prowadzić zajęcia. Mimo to wciąż uczę się i rozwijam, bo wierzę, że joga to droga, która nie ma końca – i to jest w niej najpiękniejsze. Na moich zajęciach skupiamy się nie tylko na ciele, ale też na tym, co dzieje się w środku. Joga to dla mnie coś więcej niż tylko ruch – to sposób na życie, który uczy uważności, redukuje stres i pomaga odnaleźć balans w codziennym chaosie. Pracujemy nad mobilnością, siłą, oddechem i... po prostu dobrym samopoczuciem. Jeśli szukasz przestrzeni, w której zadbasz o siebie holistycznie – ciało, umysł i emocje – zapraszam Cię serdecznie na matę. Zadbamy razem o Twój dobrostan, w rytmie, który będzie dobry właśnie dla Ciebie. Do zobaczenia na zajęciach! 🌿

• Poczujesz, jak Twoje ciało staje się lżejsze, silniejsze i bardziej elastyczne

• Uwolnisz umysł od napięć i odnajdziesz wewnętrzny spokój

• Nauczysz się oddychać głębiej i zyskasz nową energię na co dzień

• Odnajdziesz balans między pracą, odpoczynkiem i troską o siebie

• Zbudujesz siłę fizyczną i emocjonalną, która zostanie z Tobą poza matą

​​

​