Pilates

czwartek 18.30

studiowilla.booksy.com

+48 663 697 667

joga@studiowilla.com

Joga

środa18.30

niedziela 9.00

Nowość!

Jesteśmy StudioWilla

Zapraszam Cię do swojego domu, najbardziej z kameralnych przestrzeni, w której wspólnie zrealizujemy Twoje cele, zadbamy o Ciebie tak jak tego potrzebujesz - na indywidualnym treningu personalnym, prywatnej sesji jogi, grupowych zajęciach, lub odprężającym masażu. Czuj się jak u siebie, Kasia

trening personalny
joga | pilates | masaż

rezerwuj

Trening Personalny

Kasia Ziarko

Jestem trenerką personalną, dietetyczką, założycielką dwóch studiów treningowych we Wrocławiu. Dobrze się czuję w pracy z kobietami po porodzie (10 lat po porodzie to wciąż po porodzie) i generalnie kobietami. Sama jestem mamą, więc moja wiedza nie płynie tylko z książek, szkoleń i warsztatów, ale również z własnych doświadczeń. Na treningu staram się być empatyczna i cierpliwa, wyznaję ideę pracy u podstaw - tu nie ma dróg na skróty, ale otrzymasz dokładnie tyle wsparcia ile potrzebujesz. W wolnych chwilach od trenowania podopiecznych i siebie w roli mamy, czerpię energię z każdej formy ruchu, propagując aktywność na świeżym powietrzu. Las to życie, mój dom tam gdzie las jest blisko

Trening Personalny

Ćwiczysz bezpiecznie i skutecznie - z planem dopasowanym tylko do Ciebie
Zyskujesz motywację i wsparcie, które pomagają Ci wytrwać w drodze do celu
Budujesz siłę, wytrzymałość i sylwetkę, o jakiej marzysz
Uczysz się poprawnej techniki, dzięki czemu unikasz kontuzji
Każdy trening przybliża Cię do lepszej formy, zdrowia i pewności siebie

Cennik treningi personalne

Umów się na darmowe konsultacje

+48 600 246 418 | trening@studiowilla.com

rezerwuj

Joga

Ewelina Jaworowska

Cześć! Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i od tamtej pory jest moją codzienną przestrzenią na oddech, spokój i siłę. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tą pasją z innymi – dlatego ukończyłam kurs nauczycielski i zaczęłam prowadzić zajęcia. Mimo to wciąż uczę się i rozwijam, bo wierzę, że joga to droga, która nie ma końca – i to jest w niej najpiękniejsze. Na moich zajęciach skupiamy się nie tylko na ciele, ale też na tym, co dzieje się w środku. Joga to dla mnie coś więcej niż tylko ruch – to sposób na życie, który uczy uważności, redukuje stres i pomaga odnaleźć balans w codziennym chaosie. Pracujemy nad mobilnością, siłą, oddechem i... po prostu dobrym samopoczuciem. Jeśli szukasz przestrzeni, w której zadbasz o siebie holistycznie – ciało, umysł i emocje – zapraszam Cię serdecznie na matę. Zadbamy razem o Twój dobrostan, w rytmie, który będzie dobry właśnie dla Ciebie. Do zobaczenia na zajęciach! 🌿

Joga

Poczujesz, jak Twoje ciało staje się lżejsze, silniejsze i bardziej elastyczne
Uwolnisz umysł od napięć i odnajdziesz wewnętrzny spokój
Nauczysz się oddychać głębiej i zyskasz nową energię na co dzień
Odnajdziesz balans między pracą, odpoczynkiem i troską o siebie
Zbudujesz siłę fizyczną i emocjonalną, która zostanie z Tobą poza matą

Zajęcia grupowe i indywidualne

+48 663 697 667 | joga@studiowilla.com

Joga cennik

rezerwuj

Masaże

Nikola Kern

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i od wielu lat towarzyszę ludziom w pracy z ciałem. Od zawsze ciekawiło mnie, jak ogromny wpływ mamy na własne zdrowie i samopoczucie. W roli masażystki tworzę miejsce, w którym możesz na chwilę zwolnić, poczuć lekkość i naprawdę zatroszczyć się o siebie – czy to podczas masażu relaksacyjnego, czy modelującego. Każde spotkanie traktuję wyjątkowo, z pełną uważnością i sercem.

Poza masażem prowadzę także treningi personalne, które pomagają odnaleźć siłę, harmonię i lepszy kontakt z własnym ciałem. Dla mnie to nie tylko praca, ale sposób, by wspierać innych w drodze do równowagi i dobrego samopoczucia.

Masaże - cennik

1.Relaksacyjny masaż ciała 60 min – 200zł

Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na odprężenie, wyciszenie i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Delikatne, płynne ruchy rozluźniają mięśnie, poprawiają krążenie krwi i limfy, a także pomagają uwolnić napięcie nagromadzone w ciele. Zabieg sprzyja głębokiemu relaksowi, redukuje stres i poprawia samopoczucie pozostawiając skórę gładką i odżywioną.

2. Relaksacyjny masaż ciała i twarzy 90min – 270 zł

To połączenie klasycznego masażu relaksacyjnego całego ciała z masażem twarzy, który dodatkowo wzmacnia efekt odprężenia. Odpowiednio dobrane techniki wykonywane na skórze twarz poprawiają jej ukrwienie, dotlenią i wspomagają regenerację. Zabieg koi zmysły, rozluźnia mięśnie i przywraca naturalne piękno oraz blask.

Opcja z ampułką na twarz + 50zł

Na zakończenie masażu istnieje możliwość zastosowania specjalistycznej ampułki dobranej do potrzeb skóry. Skoncentrowane składniki aktywne intensywnie nawilżają, odżywiają i regenerują cerę, nadając jej zdrowy wygląd, świeżość i promienność.

3. Masaż ciała bańką chińską 60min – 220 zł

Intensywny zabieg, który łączy działanie terapeutyczne i modelujące. Dzięki podciśnieniu powstającemu w bańce skóra i tkanki zostają mocno pobudzone, co wspomaga redukcję cellulitu, ujędrnia ciało i poprawia krążenie. Regularnie wykonywany masaż przyspiesza metabolizm, ułatwia usuwanie toksyn i wspiera procesy wyszczuplające. Zabieg jest szczególnie polecany osobom z problemem wiotkości skóry oraz miejscowo nagromadzonej tkanki tłuszczowej, które chcą poprawić kondycję skóry i wymodelować sylwetkę.

Weekendowe terminy

+48 573 267 967

rezerwuj